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孕妇能跑步吗？一天跑多少米最合适？

2 |妈妈网_674ue6|2014-04-12 22:00

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怀孕不能做剧烈运动，适当散散步就行了，以免造成流产。
妈妈网_28xgc|2014-04-13 评论
孕妇适应的运动包括：散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应与跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。从事运动时，如感觉累便休息一下，千万不能逞能或与别人攀比
妈妈网_8b4p6t|2014-04-12 评论

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