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请教拉玛泽呼吸法的原理！上孕妇课老师教了这种呼吸法，说对顺产有帮助，可以减轻疼痛的！

2 |妈妈网_nd0zdq|2014-06-17 21:57

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这种方法是可以减痛的，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
NicholeLee|2014-06-30 评论

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