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孕妇如何补硒?怀孕6个月缺晒,食疗吃什么好。

2 |妈妈网_40n9gc|2014-06-27 08:01

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其他答案
孕妇是可以吃些海鲜类的食物,坚果类的食物的。
含硒较多的食物主要集中与海产品和肉类(特别是动物的肾脏)。像大米、谷类、菌类等也都是不错的选择,相比水果中含硒就普遍较少。

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