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孕妇缺镁怎么补才正确?老婆怀孕三个月,各种营养都要补充。

2 |妈妈网_1usdo|2014-06-30 10:51

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一般情况下,如果含镁量太低,容易引发子宫收缩,造成早产等不良后果。建议缺镁多食用含镁的食物,比如香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜等
绿叶蔬菜,粗粮,坚果食物里面比较多

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