提问
待解决

之前听说女人怀孕前要注意多吃水果，那备孕男人应该吃什么有助于怀孕成功？

2 |妈妈网_ba8m0j|2014-07-09 13:20

我来回答

其他答案
戒烟戒酒这些就行了
妈妈网_i68kc6|2014-07-25 评论
男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒，多休息，少吃烧烤类食物，不乱吃药品。饮食方面要均衡，多补充含锌多的食物如牡蛎等，以提高精子质量。 大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素，在备孕期间女性可以多吃，但男性还是少吃为好，多吃些含有锌及精氨酸的食物，以提高精子质量，如章鱼，牡蛎，花生，核桃等
妈妈网_f7hyy5|2014-07-09 评论
男人可以多吃一点生蚝那些，也要合理作息，不要抽烟喝酒熬夜
方块二的妈妈|2014-07-09 评论
亲，男人吃蚝，海鲜有助于提高精子的质量
妈妈网_w6vyv|2014-07-09 评论
戒烟戒酒，正常饮食就可以
妈妈网_av20vd|2014-07-09 评论
男人要不抽烟、不喝酒、少玩手机、多吃些营养的蔬菜、
妈妈网_mkk38p|2014-07-09 评论
男人不抽烟，不喝酒，不熬夜就可以，其他的生活习惯跟女的一样就行吧。
妈妈网_v1au5|2014-07-09 评论

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