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怀孕初期老便秘怎么办？一般这个要怎么处理才好呢？？？

2 |妈妈网_ccyny|2014-08-01 09:14

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孕初期就开始便秘是比较麻烦的，可以多吃些蔬菜水果，适量做些有针对性的运动，同时每天要养成定时排便的习惯，即使没有也要去。
妈妈网_p54dt|2014-08-01 评论
孕妈妈在孕期便秘是很常见的，孕妈妈出现便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、番薯、南瓜、西梅等。尤其是西梅的效果很显著的，建议尝试一下。
妈妈网_nnitq|2014-08-01 评论
怀孕期间的饮食是最关键的平时多吃水果蔬菜纤维食物多补充水分。
夏夏爱优优|2014-08-01 评论

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