你支持自然离乳吗？教新手妈咪如何增加奶水，给宝宝添加辅食

补充描述：大家好，我是饼干妹的妈咪，也是一位90后女生，嘻嘻 上一篇帖子不知道怎么回事就删不了了，根本没写完好嘛，只有重写 爆一个“照骗” 言归正传，先说说刚出生那会儿吧，饼干妹从刚出生就开始吃母乳，我一向对炖菜都是拒绝的，几乎不吃，但是我妈说吃了才有营养和奶水，好吧，那就想办法不长胖的吃法呗。 1、鲫鱼汤：把鲫鱼两面煎黄，加点葱和姜去腥味，记得多煎一会儿，然后就倒开水，记住一定要开水哦，然后开大火熬一会儿转小火，熬到汤雪白，放点盐调味，喝的时候把汤面上的油撇开，只喝汤。真的超好喝的。也是催奶神汤，对产妇排淤血，伤口的恢复很有好处的。2、母仔鸡炖花生米：把仔鸡清洗干净，清炖，除去血沫子之后加入红花生米，熬一个小时左右就差不多了，有条件的宝妈可以去买深山饲养的母仔鸡，熬出来的汤会更香浓。3、猪蹄汤：这个超简单的我就不说了吧，哈哈总之一句话就是，清淡一点！清淡一点！清淡一点！重要的事情说三次！我经常用鸡汤泡饭吃，真的也超好吃的，一点也不油腻，这样也不会长胖，我是不喜欢在里面加入很多材料，真的吃不下去。然后我出了月子之后就没怎么吃了，鸡蛋也要保证每天吃一两个，水煮蛋营养最好哟！饼干妹从半岁开始添加辅食，一开始我们是米粉给她吃，吃着感觉还不错，哈哈，然后就开始拿米汤给她喝，让她慢慢适应大米的味道，也避免开始添加辅食的时候出现拉肚子的情况，因为随时都在吃母乳，所以不担心会饿着，吃了大概半个月的米汤之后，我就开始给她熬稀饭，一点点的喂她，感觉没有问题之后就开始大胆的喂她吃啦，也没有拉过肚子。之后便给她开始添加面条，我起初买的是日本的无盐面面条很细，很软，适合刚添加辅食的宝宝，有点小贵，宝妈们可以试试。九个月的时候开始给她吃点馒头，她到现在都还比较喜欢吃。十一个月的时候开始吃我们大人的米饭，只不过比平时煮饭要软一点，她吃着就没事儿哒，我家宝宝不是很喜欢吃蛋，所以我们就变着花样给她做，蒸蛋呀，用烤箱烤蛋呀，什么都试过了，她依然不喜欢，估计随我吧，哈哈，所以我们都是偶尔吃点蛋黄，吃青菜倒是挺攒劲的，母乳的话早上起来吃一次，有时候我会带她出去玩到很累，回来睡午觉的时候吃一点，晚上睡觉之前再吃点。哈哈，没什么规律，但是说实在的，真的比以前吃的次数少了很多。好多次下决心要断了，但是还是舍不得阿，想她多吃点，对身体好。总比吃牛奶强