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怀孕后经常便秘怎么办，有什么可以解决的办法啊？

2 |妈妈网_1zcg5m|2014-08-15 21:25

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“孕妇容易便秘，可能是因为肠蠕动减弱，运动量少了，饮食方面不太注意造成的，孕妈妈这时候，要养成每天都通便的习惯，饮食保证营养的条件下，尽量清淡些，多吃水果和蔬菜，适当的运动，记得每天早上空腹喝一杯白开水哦”.
方块二的妈妈|2014-08-16 评论
饮食上注意清淡一些经常多喝水，可以吃些香蕉缓解一下。
夏夏爱优优|2014-08-15 评论
饭里多多放香油呀，这个很管用的。
淡淡乡愁|2014-08-15 评论
多吃水果蔬菜，多喝开水，少吃上火食物
妈妈网_2yt0ag|2014-08-15 评论

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