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孕妇喝豆浆有什么好处吗?在怀孕期间多喝什么多吃什么对身体是有好处的呢?

2 |妈妈网_09g0q8|2014-08-25 22:25

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豆浆有很高的营养价值,它含有丰富的蛋生质,含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。此外,豆浆还具有保健功能和美容作用。里面的大豆异黄酮还有调理体内激素水平的作用,含有优质蛋白还可以降低胆固醇,喝了对宝宝很好的,但是不要天天喝

不要喝绿豆豆浆就好,可以隔一天喝一次黄豆浆,什么都吃最好,不要挑食不要偏食

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