提问
待解决

女人长期便秘怎么调理呢?产后很长一段时间都是吃的补品,宝宝都三岁了,我便秘的问题一直解决不了啊!!

2 |妈妈网_os34oq|2014-09-03 14:51

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其他答案
可以多吃香蕉,芹菜调节,多运动
每天早上空腹一杯白开水,多吃水果和蔬菜
多喝水,吃点新鲜蔬菜水果比较好的,喝点蜂蜜水吧。
平时饮食清淡一些多喝水多吃纤维食物吃点香蕉蜂蜜水都是可以缓解便秘的。

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