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产检说我缺钙，但是吃了钙片，便秘很严重，怎么办？

2 |妈妈网_qtlcu|2014-09-12 14:21

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建议你多喝水.可以吃点香蕉通通便.多多活动身体.多运动对宝贝也好
妈妈网_0c3f4|2014-09-12 评论
孕期便秘是很常见的建议多喝水，我以前都是早晨起来空腹喝一杯白开水，对预防便秘很有效果，宝妈你可以试试。还有就是一定要多吃新鲜水果和蔬菜，特别是茎叶类，促进肠道蠕动，加速消化和吸收，明显缓解便秘的情况。除了吃钙片，还可以多吃奶类，豆制品，海产品，芝麻酱等，促进钙的吸收，多晒太阳，宝宝也会发育的更好。
妈妈网_e3om9i|2014-09-12 评论

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