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孕妇吃什么补血最好？什么情况下需补血？

2 |妈妈网_3dq7u8|2014-09-13 23:47

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可以用野菊花和紫苏薄荷叶放到杯子内，然后用开水冲泡，马上把鼻子凑近杯口，吸入蒸汽，这要可以有效缓解鼻塞症状
我是小小八|2014-09-13 评论
黑木耳、红枣、红豆：黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏：动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。动物血液：动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
妈妈网_kw01yh|2014-09-14 评论
你好，孕期可以每周吃一次到两次的猪肝，可以补血的，孕期感觉到脸色发白时都要补血
妈妈网_xyj9kg|2014-09-14 评论

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