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怀孕期间多吃核桃好吗？宝妈们懂这些吗？你们有什么好的建议或者介绍吗？？

2 |妈妈网_ccyny|2014-09-16 21:56

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其他答案
核桃虽然补脑，对孕妇的好处非常多，但是其脂肪含量丰富，孕妇不宜多吃，每天3~4个为宜。要是过多摄入不但会导致身体发胖进而影响孕妇的血糖、血脂及血压，而且由于过多摄入会有饱腹感，会影响其它食物的摄取。 重要的是坚持每天都吃。
妈妈网_kw01yh|2014-09-16 评论
熟核桃补脑，可是有“往下打”的作用怀孕初期不能吃，吃点生核桃，生核桃补肾！我怀孕的时候也吃了不少，孩子头发不错，不过后来听说吃核桃多少跟头发好赖没必然联系，不过核桃属于干果类，多吃对宝宝有意无害。
妈妈网_jsywhv|2014-09-16 评论

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