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催乳食谱有哪些呢？请知道亲们告知一下吧，宝宝出生29天了我还是没有一点奶水可怎么办好呢？

2 |妈妈网_owbddc|2014-10-09 18:21

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猪蹄炖花生，鲫鱼猪骨汤，鱼头豆腐汤，鸡汤，多吃肉，蔬菜，蛋类，牛奶。没奶不要心急，心情放松，多让孩子吸吸，刺激乳头分泌，要耐心啊。
妈妈网_eenbzg|2014-12-01 评论
猪蹄汤、王不留行和陆陆通催乳中药、榴莲、鲫鱼汤，这四样催乳效果真的很好。
妈妈网_gm5dbt|2014-10-09 评论
酒酿蒸鸡蛋，木瓜，花生炖猪蹄，多喝些汤汤水水，奶水自然就会多。乳头也要经常给宝宝吸。
妈妈网_uj4zak|2014-10-09 评论

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