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月经不调吃什么调理？这几个月有点月经不调，不想去医院，听说有调理的方子的

2 |妈妈网_d8gr8z|2014-10-10 08:57

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其他答案
月经不调其实也是内分泌不调，可以从以下几方面去调理一下：首先是要调整好情绪，不要过度紧张、焦虑，要放松心情，保持好的情绪；其次要少吃辛辣刺激和生冷的食物；再次，养成良好的生活习惯，调整好作息时间，保持充足的睡眠；另外，平时要加强锻炼。
妈妈网_zrn3i|2014-12-17 评论
如果有月经不调还是要去看看中医喝点中药调理一下比较好的，有可能就是因为宫寒引起的
Lilyaifeng|2014-12-14 评论
不要有压力，晚上早睡早起，每天保持好心情，可以试一下中医调理的
妈妈网_47tgq9|2014-10-10 评论

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