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早上空腹吃苹果好吗？听说一早起床用苹果代替早餐，可以有排毒的作用。

2 |妈妈网_zobs33|2014-10-12 21:12

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早上吃苹果是金苹果对身体很好，但是饭还是要吃的吧
妈妈网_q685cy|2014-10-13 评论
早上空腹吃苹果容易胃酸过多不舒服，还是吃过早饭半小时户吃比较好，想要排毒还是空腹喝白开水吧。
妈妈网_e3om9i|2014-10-12 评论
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。
妈妈网_8r7bav|2014-10-12 评论
饭前吃水果好，但空腹最好还是不要吃阿，可以早上起来喝杯水也是不错
轩仔的麻麻|2014-10-12 评论
可以的，如果想减肥的话是可以早上只吃苹果的。
1王宇航|2014-10-12 评论

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