提问
待解决

请问大家在孕期吃什么会对大人和胎儿不好?平时什么都吃,现在胃口也没变,吃很多。

2 |妈妈网_0ib4fu|2014-10-24 09:40

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其他答案
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的。
多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。
腌制啊,酒啊烟啊,烟熏的啊,容易导致流产的食物等都会对胎儿有影响的

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