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儿童补锌的食物有哪些？怎么判断孩子是否缺锌？怎么吃才能不缺？

2 |妈妈网_52ft84|2014-10-26 14:57

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日常生活中含锌的食物有牡蛎、虾皮、牛肉、豆类、动物肝脏、紫菜、蛋黄、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等。妈妈也可以给孩子做一些补锌的食物如肉蛋羹、肝泥等。要注意饮食搭配合理，也可补充锌剂，如伊分子锌硒宝来帮助孩子。第三代蛋白锌补锌产品，对肠胃没有刺激，吸收效果也较好。
妈妈网_fz8w1|2014-11-14 评论
动物内脏，瘦肉，鱼肉海产品豆制品等含锌量都很高，宝宝缺锌会影响食欲，挑食厌食，身体矮小，免疫力低下，严重影响宝宝智力发育
妈妈网_noy90|2014-10-26 评论
宝宝断奶后辅加富锌食品作为辅食，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。缺锌会有各种反应，比如宝宝发育迟缓，指甲有白点等。
妈妈网_e3om9i|2014-10-26 评论
食欲不振，抵抗力低下，易生病，头发枯黄，经常性口腔溃疡，生长发育缓慢等等表现，三精的不错的。
妈妈网_zk51ro|2014-10-26 评论

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