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缺铁性贫血吃什么水果好呢？哪些说过可以治疗缺铁性贫血的呢？另外饮食应该怎么吃啊？

2 |妈妈网_ljm15|2014-10-28 21:41

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吃大枣最好了补铁又补血，最好别吃药食补就可以了，要知道是药三分毒，饮食上多吃补铁食物如猪肝瘦肉、蛋黄、红豆、红枣、木耳，花生，枸杞，我经常做的是带红皮的花生用水煮，还用红枣炖汤喝。还有不要喝茶还有咖啡，以防止铁吸收不好，平时的营养要全面，高铁很蛋白的食物补充也很重要。
妈妈网_4ao5s|2014-11-17 评论

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