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孕妇可以吃绿豆海带吗？现在怀孕28周，可不可以吃绿豆海带糖水啊？

2 |妈妈网_hryoz|2014-11-02 10:28

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您好，孕妇也是可以吃海带绿豆糖水的，应该会对孕妇及胎儿有一定的营养作用，以及降暑等功效，但是也要适量的食入，多吃新鲜水果蔬菜来提高个人抵抗力，口服叶酸片来预防胎儿的神经系统疾病。 注意： 1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。 2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有消肿利尿功能）会被溶去。
妈妈网_dkbyj|2014-11-20 评论

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