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待解决

剖腹产月子餐30天食谱应该怎么吃能尽快恢复身体呢?请问期间不吃鸡肉不吃鱼肉可以吗?

2 |妈妈网_27uppc|2014-11-14 08:09

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其他答案
多锻炼身体、注意饮食上要控制些,只要能坚持,体重会慢慢下降的。我最近练了瑜伽,感觉对减肥很有帮助,你也可以试试。
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的。

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