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孕中期吃什么补钙啊?最近晚上睡觉会抽筋,老公说是缺钙了,请问吃什么补钙啊?

2 |妈妈网_aijwk|2014-11-15 12:46

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可以吃钙片,也可以吃鱼、海带、木耳、虾皮这类食物来补钙
如果缺钙不严重的话,还是多食补把,鱼虾,牛奶,豆制品都是含钙很丰富的
可以到药店或医院开迪巧或钙尔奇都可以的。
没有吃什么钙片~一天两包纯奶,吃虾皮汤~没敢吃钙片~怕宝宝钙化,到现在了,微量元素什么的全部合格~什么都不如食补啊

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