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产后怎样减肥才容易成功呢？我已经失败两次了，有宝妈可以告诉一下最有效的减肥食谱吗？

2 |妈妈网_1usdo|2014-11-22 20:43

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其他答案
我产后都没有注意减肥，控制饮食就不会长胖的
雪豫ShineM|2014-11-22 评论
一般来说产后母乳是最好，最安全，也最实惠的。不过你也可以试试练瑜伽或者是摇呼啦圈。产后节食或者吃太少了会影响奶水的质量，所以不建议使用
妈妈网_kw01yh|2014-11-22 评论
减肥还是要注意平时饮食健康均衡有营养 多做健身运动会有一定的帮助的哦 多吃水果蔬菜
妈妈网_8r7bav|2014-11-22 评论
可以看你身体状况，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
妈妈网_zk51ro|2014-11-22 评论

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