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产后脱发吃什么好呢？产后脱发好严重，不知道是不是肾虚了。

2 |妈妈网_gq9tp|2014-11-27 22:39

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由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
夏天的泡沫zw|2014-11-27 评论

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