提问
待解决

产后减肥方法最有效的是什么呢?有没有什么减肥食谱或者减肥的健美操给推荐一些!

2 |妈妈网_9bqp6i|2014-12-01 11:33

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产后减肥,还是健身最有效,还健康。不过饮食也需要注意,别吃太油腻,太高热量的。如果你确定身体恢复好了,再开始健身吧,郑多燕的,我觉得就很不错。
就是运动哦,跑步最管用的坚持一定能瘦。

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