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顺产坐月子吃什么好？ 常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，请问坐月子期间吃什么好呢？

2 |妈妈网_qv2day|2014-12-02 07:33

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头几天要喝些肉汤之类的，这样下奶比较快，之后看乳汁多少，多就可以随便吃了，不能吃凉的，咸的，硬的；少的话还要每天喝些肉汤、猪手之类的
我是小小八|2014-12-02 评论
顺产坐月子的话，可以多吃鱼肉，鸡肉还有鸡蛋这些，另外还可以多吃些可以帮助通乳下奶的豆类啊，甜酒酿啊，黄豆炖猪蹄啊这些。哦，还要注意补气血的红枣之类也要多吃，月子里一定要注意好休息，不能摸凉水，身体调理好特别重要。
妈妈网_x1td9|2014-12-13 评论

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