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孕妇吃什么水果好?我现在怀孕了,都不敢乱吃水果的,我想知道孕妇吃什么水果好的啊?

2 |妈妈网_itc2xu|2014-12-15 19:03

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吃苹果,我怀的时候每天一个苹果的,美容又有营养。还可以适当吃点橙子,樱桃,葡萄的,不要过量喔,水果糖分很高,孕妇有容易有妊娠高血糖。
应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝。
当季的水果都是可以吃的哦,多换换花样吧,凉性的少吃或者不吃吧。

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