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备孕期间需要补钙吗？前除了补充叶酸.还要补充钙吗.含钙的物质都有哪些.补充叶酸。

2 |妈妈网_tylhud|2014-12-18 18:30

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其他答案
每个人的情况不同的 具体的要看你个人的情况的哦 要是有缺钙的症状的话就补充钙好了 能补钙的食物有很多的，豆腐、牛奶、小虾米、芝麻、花生、甘蓝菜、鸡肉、骨头汤等等，小孩缺钙吃这些食物是很不错的，不过食物中的钙不是很好吸收，建议先吃一段时间的钙片，等缺钙的现象消失了再食补。
妈妈网_8r7bav|2014-12-18 评论

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