宝宝生理性厌奶怎么办？

补充描述：厌奶主要分为生理性厌奶和病理性厌奶。生理性厌奶一般发生在3-6月、8-10个月。这2个阶段，宝宝除了不爱吃奶，精神状态、睡眠、排便等各个方面都很不错。厌奶持续时间大都是3-5天，严重将长达1个多月。 1、做好生理性厌奶的预防 根据宝宝的个体差异，合理调整喂奶量，一般日摄入奶量300ml左右。此外，也不要在奶中加药，以妨宝宝提前进入厌奶期。 2、保持喂奶规律，但不强迫进食 有的宝妈看到宝宝不喝奶，也就不喂奶了。其实大家可以保持平时喂奶的规律给宝宝喂些奶，说不定哪天就突然喝了。当然，如果宝宝实在不想喝，也不要太过强迫哦。 3、合理安排辅食 6个月的宝宝如果厌奶，可以适当添加辅食。但需注意，辅食中千万不要加任何调味品。此外，辅食期间也别断奶。 4、适当运动可增强食欲 适当运动不仅能促进宝宝肠道蠕动，帮助消化食物，还能促进血液循环，提高食欲。比如，让宝宝练习俯卧抬头、翻身等等哦。 5、吃奶粉的宝宝可换一种奶粉 如果一种奶粉吃久了，宝宝也会厌倦，所以大家不妨换一种奶粉试试。但注意不要轻易尝试，因为宝宝需要一定的适应时间，如果实在要换，就要注意转奶。在此，提醒大家千万不要频繁换奶，否则会延长厌奶期哦。 6、留意奶嘴是否合适 随着宝宝月龄增长，食量增加，奶嘴太小会使宝宝喝奶费劲。所以，喝奶的奶嘴也需适当变化，比如可以考虑换一个孔径大流速稍快一些的奶嘴哦。 温馨提示：宝妈需注意，如果厌奶期超过2个月都没有改善，出现了营养不良，体重增长缓慢等症状，就需要适当补充维生素、微量元素及钙铁、益生菌哦。