提问
待解决

我每天晚上都睡不着觉怎么办啊？好纠结啊，感觉睡眠质量太差了，怀孕之后更是一言难尽啊

2 |妈妈网_efvkqx|2015-01-26 17:20

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其他答案
这个是正常的，我也是这样的，可以睡觉前喝杯热牛奶，不要想太多，多听舒缓音乐
zxy20121125|2015-01-28 评论
白天尽量不睡或少睡这样有利于晚上的睡眠的，睡觉前喝一杯温牛奶也有助睡眠的，孕期都爱失眠的，不要担心。
妈妈网_j3l8p6|2015-01-26 评论

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