提问
待解决

请问豆浆跟牛奶比谁营养高啊?孕妇适合喝牛奶还是豆浆呢?好犹豫啊。

2 |妈妈网_damxa|2015-02-15 07:08

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其他答案
两个都好 都可以喝的 一个含钙高一个含蛋白质高
这是两种不同的食物,所含营养成分也不同,可以早晨喝豆浆晚上喝牛奶
牛奶要天天喝,豆浆也要喝些,不要膳食要多样化,不要单一
这二者都是要喝的,二者营养成分有所不同,所以不好评说哪种更好的。我当时怀孕的时候,是每天一杯豆浆,自己家做的,同时500cc 的鲜奶。

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