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产妇刚生完宝宝吃什么?刚生完宝宝的妈妈从产房出来可以吃点什么呢

2 |妈妈网_pn72ps|2015-03-01 22:16

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要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
刚生完第一周最好喝小米粥 清淡还下奶 之后可以喝点乌鸡汤 猪蹄黄豆汤

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