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请问做月子严重便秘怎么办啊？我都已经好几天没大便了，脸色都难看了

2 |妈妈网_d8niy6|2015-03-09 10:31

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亲，月子里还是要适当吃些瓜果蔬菜的，除了生冷食物要忌口，其它是没有必要忌口的，还有就是平时注意营养均衡，饮食清淡，多喝水！
妈妈网_5qz2tv|2015-03-09 评论
月子里面便秘多喝点白开水～平时吃点清淡的
妈妈网_ldm5vi|2015-03-09 评论
可以用开塞露缓解一下，我月子里经常吃鸡蛋，可能是只吃一样东西，不太消化，所以就便秘，月子餐其实也可以很丰盛，吃的全面营养，应该就不会便秘了
妈妈网_otoa7r|2015-03-09 评论
首先要注意饮食这几天先不要吃的过于油腻了，最好是清淡些，早晨空腹蜂蜜水，把香蕉温热了吃1--2个。还可以煮青萝卜水同吃，自己多按摩肚脐周围，顺时针方向慢慢的按摩帮助肠道蠕动，实在不行就先用开赛露来解决一下，
妈妈网_hstaf|2015-03-09 评论
多喝水，我当时也是的，然后就每次给宝宝吃奶自己先喝一大杯水，半夜起床都喝，可以适当喝点蜂蜜水，调理几天就好了
昊昊宝贝51|2015-03-09 评论
可以适当吃点水果比如苹果香蕉什么的。不过要吃热的。
妈妈网_3f3tkh|2015-03-09 评论

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