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哺乳期吃什么食物回奶呢?第一次当妈妈,很多不懂,怕吃了一些不该吃的呢!

2 |妈妈网_3dq7u8|2015-03-12 15:18

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听说韭菜是回奶的,韭黄,还有马齿苋,茼蒿的,不过也是因人而异的
亲,哺乳期不能吃韭菜,茄子,麦芽,香菜等,你可以去百度搜索一下!
有很多啊你可以上百度看看,多喝汤会多奶。
韭菜,大麦茶都是特别回奶的,保持好心情也很重要,
哺乳期会影响奶水的食物有,建议不吃麦芽,茄子,韭菜,桂圆干,,大麦茶,全麦麦片,麦芽糖,山楂,花椒,大料,味精 ,同时也容易使孩子肚子涨气。
不要吃芹菜,韭菜,香菜,大料,巧克力
回奶的 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。

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