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孕妇贫血缺钙吃什么好?我去医院检查我怀孕情况的,检查说我贫血缺钙,我想知道我吃什么好?

2 |妈妈网_yz3ws9|2015-03-24 17:36

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其他答案
贫血可以吃一些红豆,红枣,动物肝脏等。缺钙需要补钙和多晒太阳
缺钙要吃钙片的,食补太慢,而且也跟不上,贫血可以每天三颗枣,炖乌鸡汤喝,多吃菠菜都是可以补血的,效果也不错,宝妈可以试试。
可以去医院开点钙片,铁剂的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。

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