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怀孕晚期便秘怎么办？

2 |妈妈网_p4d2v0|2015-03-27 14:12

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生活有规律,充足睡眠；多吃水果和粗纤维的食物；每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出
妈妈网_h70eab|2015-03-28 评论
多喝水，多散步，多吃水果多吃蔬菜，适当喝花茶
妈妈网_wh2b4|2015-03-27 评论
多喝水，多吃粗纤维含量丰富的食物，适当运动，
妈妈网_r7r8z6|2015-03-27 评论
多喝水。多吃水果蔬菜。还可以喝点特福芬花果茶。
妈妈网_6qgum|2015-03-27 评论
平时多喝水，蜂蜜水也可以，多吃水果，比如，香蕉，火龙果，多吃点含纤维较多的蔬菜，比如白菜，莴笋，芹菜，最好早上喝一杯淡盐水，水肿和高血压不能喝淡盐水，没事多走走，让胃也运动运动，这样就不会便秘了，也可以预防产后便秘的
妈妈网_mt32xs|2015-03-27 评论
喝蜂蜜水，早上起床一杯温开水，多吃一点纤维素较多的新鲜蔬菜水果
妈妈网_ddtzeb|2015-03-27 评论

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