宝妈可以试试蒸冰糖雪梨水哦、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部、用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖、把枸杞子放入梨心，添满凉开水、盖好雪梨盖后上屉蒸十几分钟、如果宝妈觉得麻烦的话也可以把雪梨切块来蒸哦、也可以试试盐蒸橙子、先把橙子洗干净，放在盐水中浸泡一会儿、将橙子割去顶，就像橙盅那样的做法、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃、或者可以买止咳糖浆吃、这三种方法都可以哦、希望能帮到宝妈、
1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。 2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。
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亮亮麻麻、
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