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待解决

怀孕5个月了晚上老是睡不着怎么办啊？我已经买了一个托腹枕头的了，可是还是没有什么改善！

2 |妈妈网_mf2n0m|2015-04-07 18:27

我来回答

其他答案
放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动注意休息
小白兔17|2015-04-07 评论
怀孕期间出现失眠的情况，自己可以试试睡觉之前喝一杯温牛奶试试
窆|2015-05-07 评论
你可以在睡觉之前泡一泡脚的。还要喝一杯温牛奶，为了晚上的睡眠质量白天尽量的少睡一些。
妈妈网_j3l8p6|2015-04-07 评论

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