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怀孕什么时候开始补钙啊?怀孕了是要补钙的,不知道要在什么时候补呢

2 |妈妈网_tmhgpv|2015-04-10 20:37

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其他答案
如果不缺钙的情况下,可以不用吃钙片的,可以喝一些骨头汤,排骨汤,多吃蔬菜水果
怀孕后其实可以食补,就是多吃补钙的食物比如多喝排骨汤大骨汤都补钙
一般四个月后就可以补钙了,可以食补,也可以适量吃点钙片
怀孕四个月开始补钙最好,平时喝点牛奶,晒晒太阳有利于钙的吸收

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