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孕期便秘怎么办吃什么好呢？什么食物润肠通便适合孕妇食用呢？

2 |妈妈网_fcqrkd|2015-04-21 18:18

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其他答案
饮食要清淡吧，多喝汤多吃些香蕉，猕猴桃
妈妈网_8fbl4d|2015-04-22 评论
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;
妈妈网_av20vd|2015-04-21 评论
平时饮食要清淡些，不要吃辛辣易上火的食物，平时多喝水，多吃蔬菜，水果，每天吃一根香蕉，适当的喝些蜂蜜水都是有通便的作用的，注意饮食营养均衡，适当的运动
妈妈网_32oefr|2015-04-21 评论
便秘的话还是要注意个人的饮食的哦 饮食清淡 营养均衡 多吃水果蔬菜 多喝水 保持充足的睡眠时间 不要过度熬夜了 可以适当的吃点苹果 梨子 香蕉 火龙果等比较清凉的食物的哦 适当的喝点蜂蜜是可以帮助排便的哦 但是也是要注意适量的 不要吃辛辣 干制的食物了
妈妈网_8r7bav|2015-04-21 评论

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