食补药补一起来！可以吃些含钙高的食物！比如奶粉！虾皮！蛋黄！骨头粥！乳钙多晒晒太阳也可以！吃点鱼肝油促进钙吸收
其实两者可以结合着来的，平常可以多给他吃一些豆制品瘦肉虾皮之类的是补钙效果很好
亲还是食补比较好·鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。或者多晒太阳，有助于钙的吸收
单纯的食物补钙可能效果不佳，建议宝宝使用药物补钙，如钙尔奇D、小儿酸锌钙等药物，同时应该多运动、多晒太阳，来促进钙质吸收。
平时可以食补加钙片结合着，一般来说，可以在饮食上多吃一些海鲜类的食物，如虾皮，海带等，也要吃一些蛋类和牛奶还有豆类，这些里面的钙含量都很高的，然后可以补充一些迪巧的儿童钙片，小象造型的，宝宝喜欢，水果味，也不会伤害宝宝的味蕾，我家宝宝就是这样补的
你好，食补是最佳的，人体对钙的吸收主要依赖于维生素d，维生素d最主要的来源是太阳光照射皮肤，形成能促进钙质吸收的维生素d。维生素d的另一个来源是从食物中获取，如乳类、谷类、蛋黄、虾皮、芝麻酱、豆制品类、动物肝脏等，尤其是虾皮含钙量很高，可切碎煎蛋吃。缺钙主要表现为：颅骨软化、囟门边软、乒乓颅、方颅（重者呈鞍状、十字状颅形）、鸡胸、漏斗胸、o型腿或x型腿、枕秃、囟门增大、囟门晚闭、出牙迟缓、肋外翻、肌肉韧带松弛等，症状上表现为夜惊、多汗、烦躁不安
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了，可以促进钙吸收的，一般宝宝是不缺钙的；缺钙的话还可以再吃点钙剂，多晒晒太阳。
缺钙的话是可以多晒下太阳的，吃鱼肝油也是可以帮助钙的吸收的啊，也是可以给孩子适量地补下钙就好的了 ，迪巧的钙就是不错的啊
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朱梓瑜
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