提问
待解决

那些食物含钙高的食物有哪些呢?我怀孕有6个月了,总是会腰酸腿酸疼的,可以食疗缓解的吗?

2 |妈妈网_1vfgab|2015-04-28 06:57

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含钙量比较高的有豆腐骨头之类的,最好是吃点钙片,这样营养吸收的会更好一点,孕期及时的产检
亲你好,可以多喝牛奶,骨头汤,鲫鱼豆腐汤,多吃虾皮紫菜豆制品等,这些都可以补钙的。

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