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生完孩子做月子吃什么呢？生宝宝以后妈妈坐月子的时候都要吃些什么才好呢

2 |妈妈网_xpg17|2015-05-05 16:10

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先以养好脾胃为主，多吃一些黄豆丶番薯健脾胃！花生猪脚汤丶山药排骨汤都能增奶，或是喝香港田原香坐月滴鸡精组合，都对你很有帮助喔～
妈妈网_0tbg8g|2015-05-05 评论
坐月子的时候最好是多喝些汤，也好下奶，多吃些排骨汤和鲫鱼汤还有猪蹄汤不要吃太冷硬的东西了。
妈妈网_rddumv|2015-05-05 评论
坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的不要吃，宝 宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。
妈妈网_zk51ro|2015-05-05 评论

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