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怀孕的人贫血吃什么好啊？我怀孕中期的时候就贫血了啊，那要吃什么好呢

2 |妈妈网_d79dlz|2015-05-06 22:22

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其他答案
贫血，最好还是食补安全放心一些的的，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的，还要好好休息的了。
妈妈网_d16ti|2015-05-17 评论
我孕中期的那两个月出现贫血，遇到贫血基本上都是因为饮食中的铁补充不够。 所以食补要调整下，多吃补铁的食物，动物中的肝、瘦肉、血、蛋；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶；海产中的海带、紫菜等，但也不能全靠食补，最好是吃点铁剂铁之缘片，补充孕期所需的铁质，保证营养需求，贫血才能够彻底好转，个人经验，你可以参考下。
|annjx521_2154|2015-05-06 评论
亲你可以多吃动物的肝脏·鸡肝，鸭肝，猪肝都可以还有黑木耳，红枣都不错的，
妈妈网_jh1c19|2015-05-06 评论

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