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孕期便秘怎么办？我现在怀孕五个月了，现在便秘有点严重了，该怎么办啊。

2 |妈妈网_0ov2ad|2015-05-07 11:52

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你好，每天吃两根香蕉，早晨喝一杯蜂蜜水或是淡盐水都是缓减便秘的，饮食清淡些，少吃辛辣、油腻的食物。多喝水、多吃蔬菜水果，平时可以多运动运动都是促进肠胃蠕动的
家v|2015-05-07 评论
孕期便秘是很正常的，因为好多怀孕的宝妈，运动量减少了，而且吃的蛋白质食物增多，所以把他平时要多注意运动，饮食要适当调整一下，可以多吃些助消化的食物
妈妈网_365apv|2015-05-07 评论
可以多吃点香蕉，很快就会好的，或者喝点盐水，多喝水就排便快，而且也可以防止便秘的，平时吃的要吃比较容易消化的才好
妈妈网_s5b1w7|2015-05-07 评论

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