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孕期叶酸吃到什么时候?我从没怀孕吃到怀孕2个多月了,可以停了吗?

2 |妈妈网_jp8ga7|2015-05-10 10:11

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从备孕前开始吃,整个孕期都可以吃
怀孕之前3个月和怀孕之后3个月,这半年时间是补充叶酸的关键时间,补充适量的叶酸,可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。建议整个孕期都额外补充些叶酸,每天400ug就够了。
也算是从备孕期间就要开始吃的一直吃到怀孕三个月以后的,现在已经两个多月了再坚持一个月哦。平时也要注意营养均衡多吃点新鲜蔬菜和水果
叶酸是宝宝神经发育的关键营养素。叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。在备孕的前三个月及孕早期的四个月都需要补充叶酸的.平时的饮食中也可以适当地多吃一些含叶酸比较丰富的食物.
叶酸是吃到怀孕前3个月和怀孕后3个月,叶酸属于维生素类目前没有不良报道,预防神经管畸形,可以一直服用

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