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孕中期吃什么补钙，怀孕6个月感觉有时腿抽筋，请问孕中期吃什么补钙

2 |妈妈网_9nhn1d|2015-05-12 13:15

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一般从怀孕第四个月开始补钙，前三个月是属于吃叶酸时期。孕妇一定要补充孕妇钙，只有孕妇钙的钙含量才能够同时满足孕妇和胎儿发育需求，平时饮食也可以均衡搭配一些含钙量高的食物，多晒太阳能够促进钙吸收
方块二的妈妈|2015-05-12 评论
一般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
妈妈网_zk51ro|2015-05-12 评论
我孕期吃的是钙尔奇的，孕期补钙的同时要多晒晒太阳，这样更有助于钙的吸收，孕期营养均衡一点，及时的产检，宝宝健康最重要，
妈妈网_7ydmme|2015-05-12 评论
腿抽筋的话也不一定是缺钙的我整个孕期，尤其是孕后期几乎每天晚上都有抽筋，但是的话我没有吃任何东西，就是吃骨头汤来不也没有什么的呀！
妈妈网_6h9jdj|2015-05-12 评论

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