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产后宝妈们怎样坐月子的呢？我快要坐月子了，想向妈妈们取取经呢啊

2 |妈妈网_xpg17|2015-05-13 22:57

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其他答案
坐月子应该科学合理的，建议卧床休息的，吃些容易消化的食物对身体好一些的。
NicholeLee|2015-05-24 评论
宝妈你好，产妇坐月子时要做足一个月，不能洗头，不能吹风，不能碰凉水，要多休息，多喝有营养的汤水
梦幻紫兰麻麻|2015-05-13 评论
产后饮食要营养均衡，可以适当的多吃一些下奶的食物，如猪蹄通草汤，排骨汤，鲫鱼汤等，注意个人卫生，注意休息，适当的运动，不要见风，着凉，洗头发和洗澡的时候，要注意水温和室温，可以用热水泡脚哦
妈妈网_47tgq9|2015-05-13 评论
坐月子期间不要沾凉水，不要吹过堂风，要多卧床休息，不要长时间坐着或者是站着，半个月前不要抱宝宝，要荤素搭配，营养均衡，养好身体
妈妈网_pbw661|2015-05-13 评论
做月子的时候要注意休息，不要受凉了。如果有人帮忙带宝宝的话就尽量放手让他们去带宝宝好了，你只管吃，睡和喂奶。平时饮食不要吃太多的青菜，怕宝宝过奶以后会拉肚子。多喝点催奶的汤，过了一个星期左右，可以适当的在家里走走，不要长时间躺床上，对子宫修复不好。
妈妈网_8065c|2015-05-13 评论

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