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孕初期吃什么好？怀孕1个月，现在正是危险期，吃什东西对宝宝好？

2 |妈妈网_r9jwx3|2015-05-15 15:27

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怀孕的话多吃高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。孕初期的话要记得吃叶酸，叶酸是要吃到孕后三个月的，是预防胎儿先天性神经管畸形的
家v|2015-05-15 评论
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。
妈妈网_zk51ro|2015-05-15 评论

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