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孕初期没胃口吃什么好？麻烦推荐一下适合孕妇有营养的食谱给我呀。

2 |妈妈网_1zupto|2015-05-28 09:53

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怀孕时没胃口是很正常的，宝妈可以饮食清淡些货是喝些果汁，缓解一下也可以吃些自己喜欢吃的东西，如果实在没胃口，营养跟不上的话，就需要喝孕妇奶粉了
妈妈网_365apv|2015-05-28 评论
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。
妈妈网_zk51ro|2015-05-28 评论

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